俗话说，冬冷“三九”，夏热“三伏”。今日是进入“三伏”的天，随着一轮高温天气的持续，河谷迎来入夏后的“炙烤期”，不少网友调侃：“我和烤肉之间只差一撮孜然的距离了。”
7月12日，伊犁河谷全区刚一转晴，火辣辣的太阳就迫不及待地出来宣示主权。据伊犁州气象局工作人员介绍，受暖高压脊的控制，今日至16日白天，随着“高烧”天气的持续，全区气温将逐渐发威。预计未来3日，河谷平原地区将由高温黄色预警升级至橙色预警，白天高气温将达到35℃至39℃，伊宁市等县市有可能突破有气象记录以来的历史极值。
近期高温天气频繁，伊犁州气象局工作人员提醒河谷居民，白天尽量避免或减少户外活动，尤其是京时15时至20时，高温时段不要在烈日下外出、运动；必须外出时，需采取有效的遮阳、防晒措施；适量饮淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，饮食好以清淡为主，不可过度吃冷饮。
另外，高温时段，河谷居民好关闭朝南的门窗，不让热气进入室内，到京时20时太阳能量减弱后，再打开门窗换气。盛夏时节，避暑纳凉要适度，切勿贪凉。
未来3日，河谷具体气温如下：7月14日，河谷西部地区气温18℃至37℃，东部地区气温14℃至35℃，南部山区气温13℃至33℃。7月15日，河谷西部地区气温19℃至38℃，东部地区气温16℃至37℃，南部山区气温14℃至35℃。7月16日，河谷西部地区气温21℃至39℃，东部地区气温18℃至38℃，南部山区气温16℃至36℃。
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